ما هي طريقة تعبيرك عن الغضب و تعاملك معاه؟ ما هي توقعات من شريك حياتك عند التعبير عن الغضب؟

أنا شخص هادي و غير عصبي و اكره الصوت العالي في النقاش و جميع المواضيع والمناقشات تحل بالحوار بكل سهوله بالعربي مرح و اكره النكد

اتجنب ان يصل الموضوع الى الغضب من البدايه اعبر عن ماقد يزعجني بكل الطرق الممكنه واذا لم يكن هناك حل ف التعايش هوا الحل واتمنى من شريك حياتي المثل

تجنب رد الفعل الغاضب القاعدة رقم واحد هي تجنب الرد بالمثل، وبغض النظر عما يفعله الشخص الذي أغضبته فلا يمكنك الرد بالمثل لأن هذا سيجعله أكثر غضباً.

تعبيري عند احد يغضب علي الصمت والكتمان والرد بهدوء اذا اخطات بحق احد اعتذر واذا لم اخطئ خصام بيني وبين الشخص تفاهم معه واذا لم يفيد الاستماع له والصمت

الاستماع وأفضل عدم استخدام كلمات بذيئة تؤدي إلى تقليل الاحترام بين الطرفين وعدم الصراخ او استخدام اي وسائل تؤدي إلى أذيه الطرف الاخر التفاهم ثم التفاهم

أنا لا أغضب ولكن أزعل لموقف يستاهل الزعل او اسميه عتاب لأنني وجدت العافية والراحة بعدما تجنبت الغضب والحمدلله واتوقع بأن شريكة حياتي سيتأثر معي بتركه✔️

اهاوش لكن نادراً اغضب بصراحة لكن كثير يقولون لي الاطفال يغيرون شخصية الواحد فالله يستر و اذا عصبت احاول اهدي نفسي على طول واقنع نفسي إن الموضوع ما يستاهل

الابتعاد لانه الغضب ممكن يخلي الواحد يقول او يتصرف تصرفات سيئة لا تحمد عقباها. فا افضل الابتعاد الين تهدأ النفس من ما فيها وعندها تنحل الأمور ان شاءالله.

كنت سريع الغضب في السابق ولكن بعد دراستي للشخصية النرجسية ومعرفتي بخطر هذي الشخصية على المجمتع زال عني الغضب واصبحت لا اغضب ولكني شاطر في في وضع الحواجز

اسكت اسكت اسكت وبعدين نتفاجىء كلنا 😂💔 امزح على حسب المشكله. والموقف لكن انا مو كب شي اتعصب عليه واتمنى من الشريك يكون متلي يكون رايق متفهم مو كل شي يعصب عليه

الحمد لله لا أغضب إلا نادرا واذا غضبت يتفهم الذي امامي انني فعلا غضبت لسبب معين ويجد لي العذر واذا تجاوزت بغضبي ببعض التصرفات لأسمح الله .. لا اتأخر بالاعتذار

التعوذ بالله من الشيطان الرجيم بحسب قوله تعالى: وإما ينزغنك من الشيطان نزغا فاستعذبالله انه هو السميع العليم . وطريقة تعاملي معه الهدوء والصبر

لا احب ان اغضب لان الغضب من عمل الشيطان احب ان أكون هادئ ومتفهم وبارد واتمنى ان يكون شريك حياتي مثل الشي وان لا يقع في هذي لانها صفة ليست جيدة

عدم إعطاء اي امر اكبر من حجمه عشت لأسعد عمري قدر الامكان وابعد الغضب عن طريقي وأخفف من حدة غضب الطرف الثاني الاستماع له والهدوء واعطائه مايريد

بالنسبه لي ما اعصب كثير واذا عصبت اقعد في مكان هادي لين اهدا ما افرغ غضبي على احد ، شريك حياتي اتمنى مايكون عصبي على اتفه الامور

اصبر كثيرا فوق الصبر، و عندما انفعل ابداء باللوم، و اعلى مستوى يكون عند الصوت العالي، استخدم كلمات محسوبه و غير مهينه قدر الإمكان

الانعزال والسكوت وقت الغضب ، توقعاتي من شريك حياتي ان يضبط غضبه وان يتحدث بالوقت المناسب ،اخاف جداً من العصبيه وقت الغضب والانفعال.

في الغضب احاول اغادر المكان وابدا اذكر الله والأفضل اذا لقيت فرصة للوضوء والصلاة وقتها ارجع لراحتي وتظهر لي المشكله بوضوح وتصير سهله

اكتم الغضب واهرع في البكاء واتمنى من الشريك تفهم اني انسانه لا احب الجدال واتمنى ان تحل المشاكل بدون صراح في اطار هاديء وبكلمات بسيطة

انعزل مع ذاتي عند الغضب ولا اتحدث في المشكله في نفس الوقت بتاتاً الا عند الضرورة ، برأيي ان كل المشاعر نقدر نتحكم فيها بما فيها الغضب

الصمت الى ان يطفى الغضب والاستمرار في الصمت اذا لم اكن على خطأ الى ان يعتذر الطرف الاخر اما ان كنت على خطأ سأصمت وبعد يوم سأرسل اعتذار

أولا لا تغضب مهما كان في وقت المشاكل سابتعد لمكان بعيد قليلا وبعد وقت سأعود و يجب أن نحل المشكلة بالحوار والتفاهم وعد تركها بلا حل

وقت الغضب اطلع واغير المكان وامارس رياضة المشي وممكن الهرولة وبالنسبة لشريكي احاول امتصاص الغضب وتغير الجو وايجاد الحل واذا لم استطع امشي

المثالية الزائدة في كيفية التعامل مع الغضب تفتقر للمصداقية؛ فالسمات المكتسبة أو الجبلية هي الفيصل في التعامل مع الغضب،وبالدربة تكتسب الصفات.

أنا لا احب ان أصل إلى مرحله الغضب ولا والى الفجور بالخصومة التفاهم جيد واختيار مناسب للتفاهم اتمنى ان نصل إلى مرحله الغضب وان وصلت لأقدر الله ابتعد حتى يهدء الوضع

ع طول يبان عليه بس اكون معصبه طريقة التعبير ع حسب الموقف اتمنى من شريك الحياة بس كون زعلانه التفهم ويتعامل بكول حب معي لني بس يفهمني شريك الحياة ع طول ارجع لطبيعتي

محاولة الابتعاد عن الغضب كل شريك يجب أن يساعد الاخر في تهدئة الموقف وعدم التجاوز ينظر لقيمته عند الشريك الاخر كاسترايحية اكثر من التوقف عند اخطاء تكتيكية ويسعى لعدم اغضاب الشريك بقدر حبه له

حسب المشكله ان كانت في منزل او خارجه اصمت واحاول اتنازل عن امور لكي لا تعيق الحياة ولا اكون صعب ابدا . اما الشريكة اللطيفة تتفهم صعوبة الامر من الرجل تحاول تسانده في الاشكالية وتريح قلبه وتعزز من مفهوم الحياة ...

عني اتكلم بكل الي مزعجني بعدها احتاج مساحه كم يوم وبكون انتظره يعتذر ويخليني اسامحه منه اتوقع انه يتكلم عن الشي الي مزعله ويعلمني ايش الطريقه الي يحب اتعامل معه فيها هل اتركله مساحته او ابقى معه ونتناقش فيها بلحظتها او بعدين

أحاول أن لا أغضب من المرأة قدر المستطاع لأنها كما قال صلى الله عليه وسلم ( خلقت من ضلع وأعوج ما في الضلع أعلاه إن أردت أن تقيمه كسرته وكسرها طلاقها فاستمتعوا بهنّ على عوج ) هذا تنظير لكني فعلاً بدأت في تطبيقه في السنوات الأخيرة

وقت الغضب الواحد يترك المكان وان كان واقف يجلس وان كان جالس يقوم يقف او يسيب المكان وامشي خالص اول واحد يعالج الامور بحكمه ويمسك على اعصابه الرجال قومون عن النساء الواحد ما يرضاش اللي ما رضاش على اخته وعلى بنته ما يرضاش على ولد الناس

عند الخلاف وهذا أمر طبيعي سأسمع لها واحاورها بهدواء عن أسبابه ثم ان كان لي حق وهي مصممة على اني مخطي سأدعها تهدى وتراجع نفسها . وان كان لها الحق فلن ادعها حتى ترضى . ثم سأخرج من المنزل وانا متأكد انه عند عودتي وبحسن اللقاء ستذهب الشحناء

في عمر العشرين مريت بمرحلة كان الغضب مسيطر بشكل كبير لكن بحثت عن الاسباب فكانت من الاسباب العطاء الزائد من وقتك وجهدك ومالك وصحتك للغير و التحليل الزائد للمواقف ورفع سقف التوقعات للاشخاص او المواقف بعد البحث والتطور وصلت للتوازن والارتياح الداخلي

بالنسبة لي وقت الغضب اذا احد الطرفين عصب لازم الطرف الثاني يهدى ويسمع لانه لو احنا الاثنين عصبنا في نفس الوقت وصرخنا حيصير انفجار وحنكسر بعض وماحنوصل ولا لحل ولا نتيجة .. لكن لو كان طرف يسمع وهادي وفاهم حيعرف الطرف الثاني هو ليه معصب ويحاولو يحلو المشكلة برواق

عادة عندالغصب حسب مقام الشخص يكون التعبير الوالدين لانقاش ولاعتاب واتقبل كل اخطائهم بصدررحب اما اولادي اعبرعما يزعجني ويغضبني كي يتحاشو التكرار واما الزوج ابتعد حتى نهدأ واتناقس معه بعقلانيه وتفاهم اما ان تكررنفس الغلط لااناقشه ولا ا عاتبه لكني ابعدعنه بمشاعري وقلبي شيئا فشيئا حتى اصل لمرحلة القناعة للانفصال وتقييمه عندي سقوط رجوليته

اعتذر على الشفافيه في إجابتي بهذا السؤال ولكن اقدر اكتب اجابه (غير حقيقه أنا هاديه ماسوي شي) وبعدين راح يطلع كذب لذا أنا من الحين واضحه وصريحه تراني يازوججي ابنفجر واصرخ ويمكن اصيح او بالغالب راح اصيح بس يعني ماحب اصيح على طول عشان كبريائي و اتوقع من شريك حياتي يشيلني على السرير وهذا الصح 😉 ( هذي الشفافيه اللي اعتذرت عنها من البدايه )

نهانا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم عن الغضب وكررها في الحديث " لا تغضب لا تغضب " الرسول ﷺ لما رأى رجلًا قد اشتد غضبه، قال: إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم فإذا غضبت؛ فاجتهد في تكرار: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، كررها واذكر الله، وأبشر بالخير -إن شاء الله- يزول، ولا تعجل في تنفيذ الغضب، واحذر أسبابه قبل ذلك: بالقيام من المجلس الذي فيه اللغط، وأسباب الغضب...

انا اتحمس سريع واواكب الطاقه اللي معي .. لكن عن الغضب في الغالب راح اكون ساكت والعب بالموضوع بدماغي من كل النواحي قبل ما اجلس للنقاش اتوقع الشي نفسه من الطرف الاخر .. مسك الاعصاب جدا مهم

على حسب الموقف بتكون قوة ردة فعلي واذا ردت الفعل ممكن تخرب وتزيد المشاكل هنا انا احاول امسك نفسي بس احاول ابتعد قدر الامكان عن تلشخص عشان ماجيب العيد معاه لانو ممكن انفعل وانفجر بوجهو🫣

التعبير عن الغضب افضل شي يكون بالمشي او اشغل نفسي بئي حاجه او اكتب الشي الي مضايقني شريك الحياه ؛ اذا حصل وصار بينا مشكله فالافضل انه يطلع من البيت لمن تهدا الامور

الابتعاد ساعات قليلة لحين هدوئي ومن ثم المواجهة اللبقة. لا يوجد توقّع معيّن على طريقة شريك حياتي في مواجهة غضبه فيحكمنا اختلافنا؛ لكن الأساس في ذلك هو التعامل بحكمة.

الاعتزال .. وعدم التعامل مع الناس وقت الغضب .. وبالتاكيد عدم اتخاذ اي قرارات وقت الغضب فكما قال رسول الله .. ليس الشديد بالصرعة انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب

اتق شر الحليم إذا غضب أغلب الرجال ربما لا يتحمل غضب زوجته وغضبها غالباً ما يكون بعد سلب حقوق وكبت وضغوط عليها مستمرة وليس هناك ما يهون عليها من شريك حياة أو أبناء ونحوه

طبعي هاديه جدا و وقت العصبيه اكون هاديه دبل غالبا اسكت لحد ماتروح مني العصبيه من نفسها وأهدى و في حال ماقدرت أتماسك نفسي أناقش الشخص اللي معصبه منه وأوضح له ليه أنا معصبه

بلغة الجسد مثل تعابير الوجه أو الامتناع عن الكلام و عدم الجلوس في نفس المكان و تغييره فوراً و على شريك الحياة أن يحتويني و يتفهمني و توضيح الأمور بكل هدوء و عقلانية و تودد

انا شخص ما يحب الانفعال او الغضب واذا صار وغضبت او حسيت بحده بالموضوع اصير اطلع من المكان و اهدي نفسي بنفسي واذا حسيت انه مشاعري ونفسي استقرت اكثر اصير ارجع اتكلم بشكل طبيعي

تمالك الغضب وحساب الكلمة قبل قولها والنقاش بعد هدوء العاصفة وسماع جميع الاراء واتخاذ افضل السبل لضمان عدم تكرار الامر < اجابة واقعية وليس تصنع مثالية هذي فلسفتي لادارة الغضب

انا عصبيهوما اعصب بسرعه وبعد ماافصل على الي رايح والي جاي اتناقش واطلع عصبيتي بعدها بح اسوي موڤ ان لان محب النكد ، اتوقع منه انه يناقشني ويسمع لي ويفهم انا ليش وصلت لذي المرحله

اكره الإنسان العصبي ومستحيل ارتبط مع الرجل العصبي لانو انا بنظري ما اتزوج الا لراحه والأمان والاستقرار والطمأنينة واي إنسان عصبي راح اطنش كلامه لين يهدأ واذا هدا نتفاهم على كل شي

عند الغضب ألتزم الصمت الكامل، وراء الغضب سبب وعلة، أحاول اكتشافها واكتشاف مصدرها بعد ذلك أعرضه على نفسي وعلى غيري بمن أثق به، حينها أُداوي العلة ومصدر هذه العلة بما مكنني الله منه.

البكاء الكلام من الشي الذي أثار غضبي المطلوب من الشريك المواسه والطبطبه الحنيه ومحاولت تغيير الجو ب عشاء لطيف ورده أو كلام جميل

هادية ما أرفع صوتي ولا أنفجر، لكني افضل يكون عندي مساحة اني أنسحب وانطوي لين أستوعب الموضوع. بعدين أرجع وأختار وقت مناسب اتكلم واعبر عن اللي مضايقني

هادية ما أرفع صوتي، لكني افضل يكون عندي مساحة اني أنسحب وانطوي لين أستوعب الموضوع. بعدين أرجع وأختار وقت مناسب اتكلم واعبر عن اللي مضايقني

الحمد لله لا أغضب إلا نادراً،، واذا غضبت يتفهم الذي امامي انني فعلا غضبت لسبب معين ويجد لي العذر واذا تجاوزت بغضبي ببعض التصرفات .. لا اتأخر بالاعتذار