شعورك بالامتنان تجاه نفسك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على طريقة روياتك لذاتك وللآخرين، وهذا يظهر في عدة جوانب: # تعزيز الثقة بالنفس: 1. *تعزيز الثقة بالنفس*: عندما تشعر بالامتنان تجاه نفسك، تزداد ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك. 2. *تحسين العلاقة مع الذات*: يؤدي شعورك بالامتنان تجاه نفسك إلى تحسين العلاقة مع ذاتك وتقديرك لقدراتك. # تحسين العلاقات مع الآخرين: 1. *تحسين العلاقات مع الآخرين*: عندما تشعر بالامتنان تجاه نفسك، تتحسن علاقاتك مع الآخرين وتزداد قدرة على التواصل الفعال. 2. *زيادة التأثير الإيجابي*:

الشعور بالامتنان تجاه نفسك يعزز ثقتك ويجعلك تركز على نقاط قوتك، مما يحسن رؤيتك لذاتك. كما يجعلك أكثر تفهمًا وتقديرًا للآخرين، فترى إيجابياتهم بدلاً من الحكم عليهم بقسوة

الشعور بالامتنان تجاه نفسك يجعلك ترى الآخرين بإيجابية وتقدير فتكون أكثر تفهما وتعاطفًا بدلاً من النقد والمقارنة.

عندما اشاهد بعض التصرفات التي لا تعجبني أحمد الله اني بعيد عنها ولا تناسبني

احس بشعور الامتنان عندما اصنع للاخرين فرص وخيارات تغير حياتهم للافضل